低冲击性登山的基本原则，就是经过一个地方时不要让它受扰，同时离开后不留下任何你曾经过的证据。  

行进时  
走在现成的路径上。不要擅自开辟迂回上山的之字形山路，否则会造成毁损。  
在现成的草原路径上保持一纵列前进，碰到泥地时走过去——不是绕过去，这样路径就不至于变宽、变多。  
行经没有路径的地区时，步履要轻，并且要在坚固的地面上寻找路径，如此对植物所造成的伤害最低。  
如果非行经没有现成路径的植物区不可，要让大家分散开走，不要一纵列前进。这样造成的伤害较小，也较不易造成破坏。  

露营地点  
尽量在设施完备的露营区找个没有植物的光秃地扎营。  
如果没有设施完备的露营区，雪地或岩石上是第二选择。  
避免在草地上扎营；如果非如此不可，要记住：有些苔属草类比树木还要坚硬。  
如果你一定要在草地上露营，动作要非常轻柔；同一地点顶多待上一、两夜。

露营炉火  
用露营专用的炉具煮食，不要生火；因为捡拾柴火时会践踏地形，踩出不必要的路径，破坏这个地区的生态。  

洗涤  
洗涤东西时要远离营帐和水源。  
少用会破坏生态的不会自然分解的肥皂，或者根本不用。  
不要直接在溪流里洗东西。  
尽量将水道附近的破坏减至最低；用水袋装水可以减少回到溪边汲水的次数，因而减少破坏和影响。  

动物  
不要喂养野生动物——不管故意喂食还是把剩余的食物留下来。  
把宠物留在家里。  

废弃物  
把你们的垃圾连同以前登山队留下的垃圾一起打包带出山去。  
适当处理你们的排泄物。  

走山路注意事项  
不跨越山路两侧的边界，以保护两侧的植物，意即成一列纵队前进。  
脚步放轻。泥地和雪地的交界地区特别脆弱，春和晚秋雨季泥土尤其包含水分，容易受损，故行走须格外小心。  
不之字形抄近路，以保护植物和防止侵蚀土壤。  
维持清晰的山路，把垃圾捡起来。  
找复原力强的地区休息，莫挑脆弱的植物带。  
用眼睛欣赏或拍照留念来代替摘花或采集标本。  
避免损坏河堤或溪岸，减少土壤崩蚀。  
越野健行尽量挑选碎石区，避开娇弱的草地。  
走过没有山路的草地时，应令队员分散开来，各走不同的路线，将草地的损害降至最低。

摘自《登山圣经》